O rețetă simplă de ceai de cimbru pentru sezonul rece și gripa




Aici la fermă vânzăm pe o piață locală care se desfășoară tot anul. Așadar, când sezonul rece și gripa se lovește, ne aflăm pe primele linii în fiecare sâmbătă încercând să ne ferim de germeni și de boală, în timp ce vindem produse care încurajează o sănătate mai bună.

În mod ironic, am predat și eu un atelier la fermă săptămâna aceasta despre soluții naturale pentru răceală și gripă, așa că nu este o coincidență faptul că am cedat gălăgia sezonieră în una dintre cele mai aglomerate perioade ale anului.



În cercurile pe bază de plante există un adagiu care, dacă ai nevoie într-adevăr de plantă, se va prezenta. Am constatat că acest lucru este foarte adevărat de-a lungul anilor. Au existat ocazii în care am studiat sau am avut nevoie de o plantă și am comentat drumețiile naturii că este ciudat că nu am văzut (completează semifabricatul). Așa cum ar avea lucrurile, atunci apare de obicei planta căutată, ca și cum s-ar fi prezentat pentru a-mi satisface nevoile.

Aici, în Ohio, am avut destul de multe înghețuri. Grădinile servesc acum ca monument al ceea ce a fost un an de recoltă uimitor de fructe și legume.

În timp ce soțul meu se plimba prin paturile ridicate pentru a cerceta fantomele eforturilor noastre, acolo s-a ascuns sub o mizerie încurcată cu tulpini de legume moarte și frunze, s-a așezat o grămadă mică de cimbru de grădină nemișcată, cerând atenție. Doar gândul de a vedea ceva în grădină încă în viață, în apropierea Zilei de Ziua Recunoștinței, m-a gândit soțul meu. El mi-a amintit de potențialele beneficii ale cimbrului pentru răceala mea, în loc de ierburile obișnuite, precum ardeiul, ghimbirul și salvia.

Încurajarea unei mai bune sănătăți cu cimbru

Cimbru (Thymus vulgaris) este mai mult decât un simplu condiment pentru curcan și are o istorie excepțională de utilizare. Chiar și grecii, romanii și egiptenii au ars herba în locuri de importanță precum temple, deoarece uleiurile din fum aveau calități antimicrobiene sau purificatoare.




Cimbrul este, de asemenea, cunoscut că funcționează bine pentru congestie și răceli toracice, datorită proprietăților sale expectorante. Acesta ajută la ruperea mucusului și a fost folosit chiar pentru a ajuta cu afecțiuni precum bronșita și alte boli respiratorii.

După cum știau civilizațiile anterioare, planta are calități antiseptice. Are proprietăți antivirale și antibacteriene care sunt doar biletul atunci când aveți de-a face cu simptome generale de răceală sau gripă. Având în vedere că cimbru este o sursă excelentă de vitamine C și A, este o potrivire perfectă pentru a încerca să prevină răceala sau pentru a ajuta la lupta cu un atac plin de suflete.

Iată o rețetă rapidă și simplă de ceai de cimbru (nu uitați să adăugați cimbru în mâncarea dvs. pe parcursul zilei, pentru a vă oferi un plus).

Rețetă de ceai de cimbru pentru decongestionare

ingrediente

  • 1 cană apă
  • 2-3 lingurițe de cimbru organic proaspăt sau uscat
  • lămâie organică
  • miere crudă (o găsiți aici)

Instrucțiuni

  1. Încălziți ibricul la fiert și adăugați apă și cimbru într-o cană.
  2. Acoperiți uleiurile volatile care nu scapă. Abrupt timp de 10 până la 15 minute.
  3. Adăugați lămâie proaspătă stoarsă și miere crudă după gust. Bucurați-vă de o sănătate mai bună!

Cu atât de multe opțiuni naturale, trebuie să-ți încerci cel puțin să încerci această rețetă de ceai de cimbru. Indiferent dacă este în dulapul de condimente sau așteaptă afară ca o comoară într-o dimineață toamna înghețată, pune-i deoparte pentru acest sezon de frig și gripe.







Aveți o rețetă de ceai de cimbru care vă place? Aveți un alt mod de a utiliza cimbru pentru răceală și gripă? Partajează în comentariile de mai jos!


Despre Autor

Carla Gozzi

Carla Gozzi Sa Născut În Modena, 21 Octombrie 1962 Și Locuiește Între Orașul Ei Natal, Milano Și New York. Ea A Început Să Lucreze În Domeniul Modei Ca Un Asistent Stiliști, Inclusiv Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Și Ermanno Servin. Charles Este, De Asemenea, Participă În Calitate De Observator La Spectacole De Modă Și A Fost Un Antrenor În Stil.