Beneficiile Echinaceei și 12 moduri de a o folosi

Echinacea a primit multă presă ca an stimulator imunitar în ultimii ani - și, deși acest lucru este adevărat, există și multe alte utilizări pe care mulți oameni nu le știu!

Utilizări pentru echinacea

1. Ajută la ușurarea efectelor secundare ale tratamentelor împotriva cancerului, cum ar fi chimioterapia

Nu se știe exact cum face treaba, dar se crede că canabinoizii prezenți în plantă sunt similare cu cele care se găsesc în marijuana, care au fost folosite în același scop.



2. Stimulează sistemul imunitar

Aceasta a fost principala utilizare a echinaceei timp de mai mulți ani.


baie cu forme de bombe lobby hobby


3. Efect laxativ

Poate fi luat ca un stimulator blând al intestinului. (sursă)

4. Asistent la durere

Timp de secole, datând din anii 1500, echinaceea a fost folosită de americanii din Plains Native, precum Kiowa și Lakota, ca tratament pentru durerile de cap și alte dureri corporale.

5. Tratamentul cancerului

Echinacea este utilizată experimental pentru a reduce dimensiunea tumorilor. În studii, sa constatat că este eficient în unele tipuri de cancer.

6. Reduceți șansele de a face răceală

Un studiu realizat în 2007 de Universitatea din Connecticut a arătat că a lua 3 grame de rădăcină de echinacea uscată poate reduce dramatic șansele atractiv o raceala. (sursă)

7. Reduceți severitatea unei răceli

Același studiu a arătat că, dacă respirați, severitatea este mult diminuată prin utilizarea rădăcinii uscate.

8. Durata unei răceli

De asemenea, a arătat că luând aceeași cantitate de rădăcină uscată a scăzut durata unei răceli cu până la două săptămâni.

9. Antiinflamatoare

Echinacea a demonstrat că reduce inflamația în leziuni.

10. Prevenirea și tratarea pieliifoto-daune

Utilizarea echinaceei poate ajuta la prevenirea arsurilor solare și, dacă este supraexpusă la soare, poate ajuta la tratarea pagubelor.

11. Prevenirea infecțiilor sistemice

Este posibil ca echinacea să poată ajuta la prevenirea stafilocitului, a strepului și a altor boli sistemice.

12. Albine și fluturi

În ciuda aspectului înțepător, albinele și fluturii se adună la ea. Este o plantă grozavă de grădină.

Lucruri de amintit

În timp ce echinacea poate fi folosită pentru multe lucruri, trebuie să ne amintim că pot intra în joc mulți factori. Condițiile de creștere pot afecta foarte mult care constituenți (și cât din aceștia) sunt prezenți în fiecare plantă. Locația și practica în creștere pot fi, de asemenea, factori. Subspecii și tipul de plantă pot face o diferență. Unii hibrizi sunt frumoși, dar nu conțin atât de mulți compuși activi ca alții.

Principalii constituenți care apar sunt polizaharidele, alchilamidele și acidul chicic. Echinecea purpurea și E. angustifolia au compușii cei mai activi. Există încă unele în echinacee, dar nu la fel de mult. Pentru a determina dacă compușii sunt prezenți, spălați o secțiune din rădăcină, tăiați-o și atingeți-o pe limbă. Dacă aveți o ușoară senzație de senzație de furnicături sau furnicături, aceasta este una dintre plantele mai bune de utilizat.


săpun de mână spumant de casă


Dozare

Tipul de doză luată poate varia și rezultate.Pentru a fi eficiente, majoritatea citărilor recomandă o doză de trei grame de rădăcină uscată. Aceasta poate fi luată sub formă de capsulă sau tabletă. Tincturile și ceaiurile pot funcționa, deși nu la fel de bine datorită scăderii cantității de compuși prezenți. Una dintre cele mai eficiente forme pe care le-am folosit este această capsulă de fitogel. Compușii sunt extrasi și plasați într-o capsulă. Deoarece este un gel, nu o pulbere, compușii activi sunt capabili să intre în fluxul sanguin mult mai rapid decât metodele tradiționale.

Inconvenientele

Există unele dezavantaje ale administrării echinaceei. Deoarece este un rapel imunitar, poate determina organismul să devină imun la sine. Pentru cea mai bună eficiență, este recomandat să o iei pentru cel mult două săptămâni, să nu întrerupeți utilizarea timp de o săptămână și apoi să reveniți la ea timp de două săptămâni. Acest ciclu din nou, din nou, pare să beneficieze majoritatea oamenilor. Există și cei care au o reacție la ea. Deși este rar, pot apărea mâncărime, urticarie, greață și dureri abdominale. Și din moment ce nu a fost studiat la copii, utilizarea la cei sub 12 ani nu este recomandată.

În această iarnă, când sezonul rece și gripa este peste tine, aruncați o privire la echinacea. Este posibil să căutați!

Avea tu folosit vreodată echinacea?


Despre Autor

Carla Gozzi

Carla Gozzi Sa Născut În Modena, 21 Octombrie 1962 Și Locuiește Între Orașul Ei Natal, Milano Și New York. Ea A Început Să Lucreze În Domeniul Modei Ca Un Asistent Stiliști, Inclusiv Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Și Ermanno Servin. Charles Este, De Asemenea, Participă În Calitate De Observator La Spectacole De Modă Și A Fost Un Antrenor În Stil.