Ierburi și remedii de utilizat pentru îngrijirea naturală a ochilor




Sunt deseori întrebat: Ce este bine pentru sănătatea ochilor? Primesc întrebarea atât de des încât ar trebui să creez un amestec de ochi sănătos pentru linia noastră de ceai. Lucrez la asta!

Oricum, adevărul este că cele mai bune lucruri pentru ochi sunt cele mai bine consumate sau aplicate în stare proaspătă.



Sănătatea ochilor: remedii naturale pentru îngrijirea ochilor

Iată o listă cu agenții de întărire a ochilor mei favorizați, duhuri și remedii naturale pentru îngrijirea ochilor:





la ce sunt bune ace de pin


Suc de castraveți

Există un motiv pentru care ne gândim la castraveți pe ochii celebrităților atunci când ne gândim la tratamentele spa. Feliile de castraveți, sau mai bine suc de castraveți, sunt antiinflamatoare și pot reduce mult roșeața în ochi și în jurul.




sfecla

Sfecla galbenă în special, sau verdeturile sfeclei galbene și roșii, sunt bogate în luteină și zeaxantină în fitonutrienți. Ambele sunt cunoscute pentru a beneficia de sănătatea ochilor atunci când sunt consumate în mod regulat.




Mușețel (Matricaria recutita)

Mușețelul este o spălare antiinflamatoare perfectă pentru ochi. Este suficient de blând să folosești pe orice ochi din casa ta, dar suficient de puternic pentru a gestiona orice, de la o iritare minoră la o infecție suflată completă. Îmi place să folosesc ceai de mușețel ca spălare după ce am eliminat toată ziua, sau după ce am amestecat ceaiuri în bucătăria noastră comercială. Este un remediu liniștitor - răcoros și răcoritor la sfârșitul unei zile lungi de muncă asiduă. (Găsiți mușețel uscat organic aici.)




Coaja de portocala

În momentul de față, este posibil să fiți șuierători și să strănați de-a lungul sezonului alergic. Știați că coaja de portocală conține substanțe chimice care s-au dovedit a calma răspunsul histaminic din organism? Încercați niște coajă confiată sau adăugați puțină coajă de portocală la smoothie-ul următor și vedeți dacă nu vă ajută cu mâncărimea nasului și a ochilor cu apă. (Puteți găsi pulbere de coajă ecologică de portocală aici.)





hidratant spray de corp


Varză

Există atât de multe beneficii pentru consumul de varză, mai ales dacă o fermentați mai întâi! Ochii noștri sunt susținuți de nivelul ridicat de beta-caroten care se găsește în această legumă delicioasă.




Mure (Vaccinium myrtillus)

Fructul de mure este bogat în antioxidanți. Această caracteristică i-a câștigat o reputație îndelungată de utilizare cu tot felul de tulburări ale ochilor. Afinele său relativ merită, de asemenea, meritat dacă privirea devine din ce în ce mai slabă. Doar o vară de mâncare a acestor delicioase fructe de pădure vă va oferi o îmbunătățire surprinzătoare.




Petale de trandafir (roz spp.)

În timp ce pungile de ceai pot fi populare pentru ochii pufosi, petalele de trandafir umede puse pe pleoape fac minuni pentru durerile și pufuleții. De obicei toarnă apă caldă peste câteva petale și le las să se răcească în frigider. Folosiți petalele peste ochi după ce au fost întinse. Iar ceaiul rezultat poate fi folosit ca astringent pe piele câteva zile.




Busuioc (Ocimum bazilicum)

Busuiocul este bogat în vitamina A și, prin urmare, este bun pentru ochi. Așadar, atunci când cineva te invită să-ți exagerezi în vara proaspătă vara asta, poți pur și simplu să răspunzi: „Este cu atât mai bine să te vedem, draga mea!




Eyebright (Euphrasia officinalis)

Pare a fi un om fără creier, nu? Eyebright are o reputație îndelungată ca remediu actual (și) natural pentru îngrijirea ochilor pentru iritații ale ochilor, cum ar fi conjunctivita.




Goldenseal (Hydrastis candensis)

Am aflat demult că goldenseal-ul era o plantă excelentă pentru ochi și că am câteva șanse să-l încerc singur. Am combinat un pepene de rădăcină goldenseal cu un ceai de mușețel sau ochi pentru ochi inflamate sau infectate la copii și animale cu mult succes. (Găsiți aici rădăcină goldenseal organică.)




Ginkgo (Ginkgo biloba)

Frunza arborelui ginkgo este mai cunoscută pentru capacitatea sa de a îmbunătăți memoria. Cu toate acestea, beneficiază ochii în același timp. S-a dovedit că Ginkgo îmbunătățește circulația spre partea din spate a ochiului, sprijinind îmbunătățiri în condiții precum degenerarea maculară și glaucom. Este ușor să găsiți ceai de ginkgo, capsule sau tincturi dacă doriți să îl încercați.




Care este planta ta preferată pentru ochi? Mai pot fi adăugate la această listă, dar mi-ar plăcea să aud ceea ce ați încercat și v-a plăcut!


Despre Autor

Carla Gozzi

Carla Gozzi Sa Născut În Modena, 21 Octombrie 1962 Și Locuiește Între Orașul Ei Natal, Milano Și New York. Ea A Început Să Lucreze În Domeniul Modei Ca Un Asistent Stiliști, Inclusiv Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Și Ermanno Servin. Charles Este, De Asemenea, Participă În Calitate De Observator La Spectacole De Modă Și A Fost Un Antrenor În Stil.