Remedii casnice pentru tuse și congestie de primăvară




Primăvara poate fi o perioadă grea. Nu se pare că trecem ușor de iarnă la vreme caldă aici, în Ohio. O facem în funcție și se începe. Într-o zi este cald și însorit, iar în urmă este rece și ploios. Întoarcerea și întoarcerea vremii face incredibil de ușor să obțineți o răceală bună, puternică în cap sau în piept.

Remedii la domiciliu pentru congestie și tuse

În această primăvară se pare că toată lumea aleargă cu o tuse asemănătoare. Nu am tendința să-mi fac griji pentru o tuse care sună productivă, cu toate acestea, dacă este o tuse dură sau există un zgârietură în piept, este important să lucrați la o rezoluție. Cea mai mare parte a ceea ce aud printre familia și prietenii mei este o tuse neproductivă care pare a fi rezultatul unei flegme dure și uscate care se blochează chiar în partea de jos a plămânilor.






Iarna aceasta a fost lungă și rece. Au fost mai puține boli în lunile reci, deoarece oamenii nu ieșeau foarte mult. Din păcate, asta însemna că stăteau înăuntru în aerul încălzit și uscat. Când uităm să compensăm această uscăciune, de fapt, devenim deshidratați de aerul pe care îl respirăm.


tipuri de uleiuri purtătoare


O răceală care iese din această situație este una în care mucusul nostru este foarte lipicios și greu de ieșit. Există o serie de lucruri de făcut în acest caz. Hidratarea este numărul unu. Cu cât veți lua mai multă apă în timp ce sunteți bolnav, cu atât mucul va fi mai subțire și mai ușor mișcat.

Întrucât este primăvara, există unele sarcini de înțepat pe care le poți face în timp ce piratezi și tușești. Iată două rețete pentru a folosi plantele pe care le-ai arunca oricum:

Ceai de plantan pentru congestie

ingrediente

  • 2-3 linguri frunze de plantan proaspăt culese (Plantago lanceolata sau Plantago major) *
  • 1 cană apă clocotită

Directii

  1. Tăiați sau rupeți frunzele plantanului dvs. și așezați-le într-o cană.
  2. Turnați apă clocotită peste frunze și acoperiți cupa cu ceva solid.
  3. Aburește 10-15 minute și bea cald.

* Asigurați-vă că alegeți destul de mult plantan, astfel încât să puteți bea acest lucru de trei ori pe zi, până când tusea dvs. se va opri.







Alte completări

Puteți împacheta acest ceai adăugând o parte din celelalte buruieni pe care le-ați tras. Printre cei mai buni ar fi chickweed (Stelaria de mijloc), gill-over-the-ground (Glechoma hederecea) sau violet (viola spp.).




Usturoi de muștar compres

Muștar de usturoi (Alliaria petiolata) este o plantă urâtă și este înrădăcinată din locuri sălbatice din toată zona noastră chiar în timp ce scriu acest lucru. Mulți au descoperit aplicațiile sale culinare și au adus-o în bucătăriile lor pentru a aburi sau pentru a face un pesto delicios.




Dacă tușești în timp ce îl tragi din curtea ta, ar trebui să încerci următorul remediu. Compresul cu muștar de usturoi este o aplicație de încălzire profundă care va ajuta la spargerea congestiei.

Ingrediente și consumabile

  • 1 mână bună de muștar de usturoi
  • 1 fâșie mare de bumbac vechi sau pânză de flanel
  • tampon de încălzire
  • geantă de plastic

Directii

  1. Puneți muștarul de usturoi într-un blender sau procesor de alimente și amestecați până când este o mizerie moale.
  2. Veți dori să fiți undeva unde puteți fi confortabil pe stomac timp de cel puțin o jumătate de oră. Întindeți muștarul de usturoi amestecat pe pânză, apoi pliați cealaltă parte a cârpei peste masa de mizerie a plantelor. Aveți un membru al familiei sau un prieten așezat-o pe spate între omoplați. Vor dori apoi să-l acopere cu punga alimentară din plastic și, în final, să adăugați tamponul de încălzire.
  3. S-ar putea să alternați compresa între piept și spate, dar cu siguranță să vă concentrați pe spate ca prioritate.
  4. Puteți composta muștarul de usturoi după ce ați terminat și alegeți mai multe pentru următoarea compresă.

Aveți de-a face cu o tuse sau congestie în această primăvară? Folosești mijloace naturale pentru a-l clarifica? Distribuie mai jos!





Despre Autor

Carla Gozzi

Carla Gozzi Sa Născut În Modena, 21 Octombrie 1962 Și Locuiește Între Orașul Ei Natal, Milano Și New York. Ea A Început Să Lucreze În Domeniul Modei Ca Un Asistent Stiliști, Inclusiv Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Și Ermanno Servin. Charles Este, De Asemenea, Participă În Calitate De Observator La Spectacole De Modă Și A Fost Un Antrenor În Stil.