Ieșuri de gât din plante

În lunile cele mai reci, uneori am nevoie de un mod natural de a calma o durere în gât.




Ceai cu miere este remediul meu preferat, dar când vreau o soluție mai rapidăapucând o poză de gât din poșetă sau dulap este greu de învins.



Ultima dată când am cumpărat picături de gât am fost dezgustat de ingrediente - lucruri precum culori artificiale, arome, îndulcitori și conservanți. Aceste lucruri nu sună cu siguranță pentru dureri în gât, tuse sau orice alte afecțiuni.

Realizarea unei lozenge simple, liniștitoare

Există multe plante care pot fi folosite pentru a vă face propriile pastile de gât. Am ales următoarele pentru proprietățile lor calmante și gustul blând. Aroma pe bază de plante a acestor pastile nu va fi dulce, cum ar fi soiurile cumpărate din magazin cu care s-ar putea să te obișnuiești. Dar dacă suntem practici, lucrurile pe care le luăm pentru a vindeca corpul nu ar trebui să aibă o aromă asemănătoare bomboanelor sau aspect, nu? Mi-am dorit întotdeauna o pastă care să-și facă treaba fără ingrediente inutile. Aceste picături de gât de casă vor calma gâtul zgâriat, dureros și vor ajuta la controlul unei tuse uscate.





parfum solid ulei esențial


Radacina de marshmallow: Util pentru proprietățile sale mucilaginoase și capacitatea de a calma o durere în gât. Polizaharidele din această plantă vor acoperi suprafețele iritate și vor avea un efect calmant asupra țesuturilor inflamate. Are o aromă foarte blândă. Am folosit forma pudră pentru că am avut-o la îndemână. (Am avut de fapt capsule pe care le-am deschis și s-au golit.) Poate chiar să funcționeze mai bine să folosesc rădăcina de Marshmallow uscată, pregătind o infuzie rece cu planta pe care să o folosească pentru partea lichidă a acestei rețete. (Aflați cum puteți face o infuzie rece aici.) Rădăcina de nucă sau vrac de praf de rădăcină de Marshmallow poate fi găsită de obicei la magazinul local de produse alimentare de sănătate sau îl puteți cumpăra online aici.

Scoarță de ulm alunecoasă:Această plantă este calmantă pentru o gât iritată și este utilă în reducerea membranelor inflamate. Este excelent pentru o tuse uscată. Vei avea nevoie sub formă de pudră Coaja de ulm alunecoasă pentru această rețetă. (Găsește pulbere de coajă de ulm alunecos aici.)

Miere: Mierea a fost folosită de secole pentru numeroasele sale proprietăți vindecătoare. Nu numai că mierea este o alegere naturală pentru a îndulci aceste picături, dar are și proprietăți anti-microbiene puternice, care pot ajuta la calmarea gâtului inflamat. Folosiți miere crudă și nefiltrată ... iar mierea locală este întotdeauna cea mai bună dacă este disponibilă. (Găsiți miere crudă și nefiltrată aici.)


substitut de zahăr din trestie evaporat


Prăjituri pe bază de plante

(face aproximativ 20 de picături)





cum se fac cuburi de pâine pentru umplutură


ingrediente:

  • ¼ cana de apa distilata sau filtrata (unde gasesti sisteme de purificare a apei)
  • ½ lingură. Praf de rădăcină de marshmallow, sau aproximativ 2 lingurițe. rădăcină de Marshmallow uscată dacă pregătești o infuzie rece (unde să găsești produse cu rădăcină de Marshmallow)
  • 2 lingurițe miere crudă (unde găsești miere crudă și nefiltrată)
  • ½ ceașcă pulbere de scoarță de ulm alunecoasă (unde puteți găsi pulbere de scoarță de alunecă)

Metodă:

  1. Se dizolvă ½ linguriță. Praf de rădăcină de marshmallow în ¼ cană apă fierbinte. Amestecați să combinați. (Pregătiți infuzia rece în acest pas dacă folosiți rădăcină de Marshmallow uscată.)
  2. Pune 2 lingurițe. miere într-un pahar de măsurare și adăugați soluție de rădăcină de Marshmallow (sau infuzie rece rădăcină de Marshmallow) la ceașcă de măsurare până când veți avea un total de ¼ cană lichid. Renunțați la soluția rădăcină de Marshmallow rămasă.
  3. Măsurați ½ ceașcă pulbere de scoarță de ulm alunecos într-un bol de amestecare, creând o fântână în mijlocul pulberii cu degetele. Se toarnă soluție de rădăcină de miere / Marshmallow peste pulberea de scoarță de ulm alunecos.
  4. Cu mâinile curate, amestecă ingredientele împreună până poți forma o bilă netedă de aluat. Rupeți bucăți mici de pe bila de aluat și formați-le în picături mici în formă de lozenge. (Prefer picăturile alungite care au dimensiunea unui strugure, dar ale tale pot fi de orice formă / dimensiune.)
  5. Rotiți pastile finite într-un pic de praf de scoarță de ulm alunecos, astfel încât să nu fie lipicioase. Așezați pe o farfurie sau hârtie pergament și lăsați să se usuce complet (aproximativ 24 de ore).
  6. Înfășurați fiecare loz într-o bucată mică de hârtie pergament sau hârtie cerată. Depozitați într-un loc rece, întunecat și uscat. Se vor păstra câteva luni.

A folosi:

Permiteți dizolvarea să se dizolve încet în gură. Repetați după caz.

Câteva note

Deși aceste pastile de gât sunt grozave, nu recomand să le folosești pentru a trata bolile. S-ar putea să fie benefice pentru o tuse uscată, uscată și dureri în gât, dar vă recomand să consultați furnizorul de îngrijiri medicale dacă aveți o durere persistentă în gât sau tuse sau o tuse „piept”, care este însoțită de cantități mari de flegmă.




Dacă îți faci propriile pastile de gât sau picături de tuse, împărtășește-ți experiența cu comunitatea!


Despre Autor

Carla Gozzi

Carla Gozzi Sa Născut În Modena, 21 Octombrie 1962 Și Locuiește Între Orașul Ei Natal, Milano Și New York. Ea A Început Să Lucreze În Domeniul Modei Ca Un Asistent Stiliști, Inclusiv Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Și Ermanno Servin. Charles Este, De Asemenea, Participă În Calitate De Observator La Spectacole De Modă Și A Fost Un Antrenor În Stil.