Cum să faci ulei de magneziu și să te bucuri de beneficii




Aflați beneficiile raportate ale uleiului de magneziu care au funcționat pentru multe persoane și aflați cum puteți face ulei de magneziu acasă. Reteta noastra este simpla si ieftina.

Uleiul de magneziu poate fi foarte relaxant și te poate ajuta cu lucruri precum somnul, crampele picioarelor și durerile musculare. Din aceste motive, spray-ul cu ulei de magneziu poate fi un plus excelent la rutina de auto-îngrijire.



Cu toate acestea, poate fi foarte scump, uneori costând mai mult de 20 de dolari pentru o sticlă de 16 uncii. Dar puteți face singur pentru mult mai ieftin, folosind doar câteva ingrediente.

Termenul „magneziu ulei”Este un nume greșit - de fapt nu conține ulei. Numele vine de la senzația uleioasă rămasă pe pielea ta din magneziu și apă.

Beneficiile uleiului de magneziu

Magneziul are multe beneficii pentru organism. Printre ele pot fi:

  • calmarea problemelor musculare, cum ar fi crampele picioarelor, mușchii dureri și etanșeitatea
  • ajutând la ameliorarea simptomelor de SMP
  • ajută la eliminarea organismului de toxine
  • poate ajuta la reglarea glicemiei
  • relaxarea și promovarea unui somn mai bun
  • poate ajuta la ameliorarea simptomelor artritei
  • ajută la înmuierea apei din baia ta

Există multe alte beneficii raportate de ulei de magneziu care nu au fost dovedite de către FDA, dar au funcționat pentru multe persoane.

Clorură de magneziu vs Sulfat de magneziu

Sulfat de magneziu este denumirea chimică pentru sărurile Epsom. În timp ce sărurile Epsom conțin magneziu care poate intra în corpul tău prin epidermă (piele), Clorura de magneziu este mai biodisponibil pentru corpul tău. Acesta are o formă de fulg care se dizolvă mai repede și este mai bun pentru utilizare pe corp.

Clorura de magneziu este, de asemenea, mai bun pentru utilizarea de actualitate, deoarece penetrează pielea mai ușor, ceea ce face excelent pentru mușchii dureri și altele. Sulfat de magneziu este mai ușor excretat de rinichi, făcându-l Mai puțin disponibil pentru corpul tău, întrucât nu durează atât timp.

Deci, în timp ce sărurile Epsom pot fi mai ieftine, Clorura de magneziu va dura mai mult și va funcționa mai bine. Și amintiți-vă că magneziul sub orice formă este un relaxant muscular. Relaxează toți mușchii, chiar și mușchii digestivi, motiv pentru care Laptele de Magnezie funcționează atât de bine!


scară pentru producerea săpunului


Cum se folosește uleiul de magneziu de casă

După ce faceți ulei de magneziu îl puteți pulveriza aproape oriunde, evitați doar zonele sensibile. Asigurați-vă că agitați bine înainte de utilizare.

Pentru crampe pentru picioare, pulverizați pe spatele picioarelor. Pentru probleme la spate, pulverizați direct pe spate. Se va simți uleios (prin urmare, termenul „ulei”) și poate dura câteva minute pentru a se înmuia în piele. De obicei nu există o urmă lăsată pe piele decât dacă ai mers puțin mai puternic pe clorura de magneziu. Pentru a corecta acest lucru, trebuie doar să adăugați ceva mai multă apă distilată și să agitați bine.

Unii oameni simt o furnicătură sau senzație de arsură atunci când se aplică acest lucru. Dacă nu vă place senzația, o puteți pulveriza pe fundul picioarelor. În acest fel este nevoie de un pic de timp pentru a vă absorbi în sistemul dvs., dar veți elimina furnicăturile sau arderea. În mod alternativ, îl puteți spăla după 15-30 de minute, deoarece majoritatea magneziului pe care corpul îl va folosi a fost absorbit până în acest moment.

Dacă nu sunteți înnebunit de pulverizarea magneziului, puteți să vă înmoați și într-o baie de magneziu detoxifiant.

Ați încercat vreodată să faceți ulei de magneziu? Ce beneficii ai uleiului de magneziu ați observat în urma utilizării acestuia? Distribuie cu noi!


Despre Autor

Carla Gozzi

Carla Gozzi Sa Născut În Modena, 21 Octombrie 1962 Și Locuiește Între Orașul Ei Natal, Milano Și New York. Ea A Început Să Lucreze În Domeniul Modei Ca Un Asistent Stiliști, Inclusiv Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Și Ermanno Servin. Charles Este, De Asemenea, Participă În Calitate De Observator La Spectacole De Modă Și A Fost Un Antrenor În Stil.