Cum și unde să găsești surse de alimente reale

Odată am intrat în obiceiul de bricolaj, atenția mea s-a mutat în mod natural spre mâncare. Cum aș putea aplica aceleași principii (creativitate, frugalitate etc.) pentru a obține alimente delicioase, bogate în nutrienți pentru familia noastră?




De-a lungul anilor am reușit Găsesc multe surse de hrană reală care funcționează pentru bugetul nostru și dă-mi liniștea că familia mea mănâncă bine. Aceasta este tactica pe care o folosesc pentru a obține alimente hrănitoare, întregi, fără un preț ridicat.



Crește-ți singur

O opțiune evidentă și favorabilă, faceți acest lucru oricând puteți. Și păstrează-l simplu. Nu încercați să plantați 25 de plante diferite dacă vă ucideți întotdeauna plantele din casă. Vinovat. (Găsiți mai multe articole despre grădinărit aici.)




Pe net

Există o mulțime de alimente reale disponibile online, de la sare reală la carne până la gustări. Poate fi găsit direct de la producătorul alimentului sau prin site-uri precum Amazon.





șolduri de trandafir proaspăt


Există, de asemenea, o resursă excelentă numită Green PolkaDot Box. Acestea oferă (mai ales local) produse alimentare naturale, organice și non-OMG la prețuri decente, ceea ce vă permite să controlați mai bine sănătatea, dieta și starea de sănătate.

Furaje / schimb

Am vizitat odată o prietenă care avea copaci de nuc în afara apartamentului ei care cădeau nuci peste tot. Așa că am ridicat două găleți de galon de nuci delicioase. Mai târziu, am făcut o plimbare și am cules fructe de pădure și pere care se aflau pe marginea unui drum rural. Foragingul pentru mâncare este distractiv și ușor dacă știi unde să cauți.




Sau, vorbește cu prietenii tăi. Oamenii ne oferă mereu mâncare suplimentară din grădinile lor sau cămăruțele de care nu au nevoie. Lasă-i pe oameni să știe că ești interesat. Da, există utilizări bune pentru Facebook.

Magazine cu ridicata

Cumpăr câteva alimente la Costco, dar nu multe. Fasolea verde ecologică congelată, conservele uriașe cu sos de mere neindulcit, ulei de nucă de cocos, sirop de arțar pur, brânză hrănită și unt și carne de vită măcinată organică.





spălare de miros de rufe de casă


Toate sunt destul de ieftine acolo, chiar și cu costul gazelor și cu taxa de membru, luată în considerare. Și calitatea de membru anual? Pun 5 dolari pe lună într-un plic și îl plătesc în fiecare decembrie. Deodată, este mult mai ușor de plătit.

Cooperative / Cluburi de cumpărare

Am fost extatic când am descoperit că magazinul nostru natural de alimente avea un club de cumpărare. Cu o comandă minimă de 50 USD, aș putea cumpăra produse naturale în vrac cu o reducere semnificativă. Azure Standard face ceva similar și puteți comanda online.




Sau puteți verifica magazinele locale de produse alimentare naturale pentru a vedea dacă fac ceva similar sau știu despre un loc care face acest lucru.

Magazine alimentare

Dupa citit Gazeta completă Tightwad, Am fost hotărât să-mi dau seama ce mâncare este cea mai ieftină la ce magazine. Din fericire, am găsit un sistem destul de bun. Am început să folosesc o carte de prețuri notând alimentele pe care le cumpăr în mod regulat și am notat prețurile în timp ce ieșisem la cumpărături.




Pe parcursul câtorva călătorii la cumpărături, am putut să mă uit la carte și să văd că cheltuiam mult mai mult cu mere la Safeway și puteam cumpăra produse ecologice mai ieftine la Fred Meyer (Kroger). Aceasta a fost, probabil, una dintre cele mai bune mișcări ale mele de cumpărături, deoarece cumpărăturile au devenit mult mai ușoare după aceea.

Din fermă

În loc să accesați un magazin de vânzare cu amănuntul, mergeți direct la sursă. Multe ferme sunt fericite să vândă publicului și, deși s-ar putea să nu își poată permite certificarea ecologică, unele își cultivă plantele cu metode naturale durabile. Acesta este un mod minunat de a cumpăra carne și ea. Multe ferme vând carnea pe care o cresc preambalate sau în vrac pentru o afacere mai bună.




Dacă vă aflați într-un oraș, consultați piața fermierilor locali. Dacă nu aveți una, probabil că o zonă rurală nu este foarte departe, oferindu-vă acces la alimente proaspete, cultivate natural.

Care sunt sfaturile dvs. pentru a găsi mâncare reală la prețuri accesibile? Distribuie cu comunitatea!


Despre Autor

Carla Gozzi

Carla Gozzi Sa Născut În Modena, 21 Octombrie 1962 Și Locuiește Între Orașul Ei Natal, Milano Și New York. Ea A Început Să Lucreze În Domeniul Modei Ca Un Asistent Stiliști, Inclusiv Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Și Ermanno Servin. Charles Este, De Asemenea, Participă În Calitate De Observator La Spectacole De Modă Și A Fost Un Antrenor În Stil.