Aflați mai multe despre beneficiile pentru sănătate ale uleiului de primrină de seară




Ai observat că ai tendința de a lupta împotriva buruienilor în valuri mari? În fiecare an la ferma noastră, avem o plantă diferită care vrea să preia. Anul acesta, mă trezesc mult de primrose de searăOenethera biennis).


sodă de gătit cu pastă de dinți de casă




Trebuie să recunosc, când văd o plantă din nou și din nou în căsuțele mele de flori, mă trimite pe rafturile mele de cărți pentru a învăța ceva mai mult despre ea.

De-a lungul anilor, am permis primrosei de seară să stea de pază într-un pat departe de oricare dintre plantele noastre din familia de trandafiri. Frumoasa, primula cu înflorire galbenă este o plantă de succes capcană pentru gândacul japonez.

Pe lângă faptul că este util în curtea mea, primula de seară strălucește cu adevărat atunci când vine vorba de promovarea unei sănătăți mai bune.

Beneficiile de ulei de primrină de seară

M-am bucurat de o gustare primăvară din rădăcini. Aceasta a fost, de fapt, cea mai populară utilizare pentru primula de seară pentru o mare parte din istoria sa. Nativii americani au folosit frunzele ca păsări de topică pentru vânătăi, dar dincolo de asta este un copil relativ nou la bloc, când vine vorba de medicină naturală.




Adevarata atractie cand vine vorba de primula seara este GLA (acid gamma-linolenic) si LA (acid linoleic). Acești acizi grași esențiali nu sunt creați în organism, așa că uleiul de primrină de seară ne avantajează ca antiinflamator, atunci când este luat intern.

Veți găsi că uleiul de primbră de seară ne avantajează în mai multe moduri, cum ar fi bufeurile la menopauză, colesterolul ridicat, diabetul, oboseala cronică și SM. Există dovezi crescânde că sunt utile în cazul artritei, astmului și eczemelor.

Poți face ulei de primrină de seară?

Întrebarea mea ca DIYer a fost: „Cum pot face uleiul singur?” Răspunsul pare a fi, nu poți… sau cel puțin nu poți extrage o cantitate apreciabilă acasă.





puncte negre cu bandă conductă


Semințele se recoltează august până în septembrie și trebuie să fie puțin suculente. Pot fi presate, dar în industria de fabricație uleiul este extras mai fiabil folosind un produs chimic numit hexan. Nu am niciun hexan în jurul casei și nu am răbdare să presez cantități minuscule de ulei din semințe foarte mici.

O modalitate simplă de a obține ulei de primrose seara

Modul mai realist de a obține propriul ulei de primrină de seară acasă este să crești planta, să aduni semințele și să le mănânci.




Odată ce începeți o plantă de primăvară de seară, veți avea întotdeauna mai multe. Ei se resimțesc ușor. Frunzele, rădăcina, floarea și semințele sunt comestibile și medicinale și sunt pur și simplu distractiv să crească.

Am văzut că alții sugerează păstrarea semințelor într-un ulei, dar îmi place să le păstrez doar într-o pungă sigilată la frigider. Le presar pe salate și le scot în smoothie-uri.

S-ar putea să vă bucurați de semințele chiar înainte de utilizare, la fel cum ați face o sămânță de in. Refrigerați întotdeauna semințele pentru a evita ca uleiurile să nu fie râncite și macinați doar cât aveți nevoie de fiecare dată.

Ați folosit vreodată ulei de primbră de seară sau semințe în vreo aplicație? Dacă da, împărtășește-ne cu noi!


Despre Autor

Carla Gozzi

Carla Gozzi Sa Născut În Modena, 21 Octombrie 1962 Și Locuiește Între Orașul Ei Natal, Milano Și New York. Ea A Început Să Lucreze În Domeniul Modei Ca Un Asistent Stiliști, Inclusiv Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Și Ermanno Servin. Charles Este, De Asemenea, Participă În Calitate De Observator La Spectacole De Modă Și A Fost Un Antrenor În Stil.