Plante medicinale și remedii pe bază de plante pentru începători




Ați crede că fiica unui fermier ar folosi în mod natural remedii naturiste pentru a trata și preveni îmbolnăvirea, nu? Ei bine, o fac acum, dar nu a fost întotdeauna cazul.

După ce am devenit do-it-yourself, pentru a economisi bani, am gravitat în curând spre modalități naturale de a-mi menține familia sănătoasă și de a evita facturile medicale costisitoare. Introduceți remedii pe bază de plante - pentru că, da, tata crește ierburi pentru o viață.



Acum, după ce le-am folosit de câțiva ani (și am cumpărat mult prea multe ierburi), am redus ceea ce folosesc destul de mult.Cred că este mai ușor să începi cu câteva ierburi și să te simți confortabil cu cele înainte de a adăuga mai multe la amestec. Ynu ai nevoie de foarte mulți.

Mai jos sunt ierburile mele preferate și câteva moduri diferite de a le folosi:

Arnica

Predispusă la accidente? Și eu. Înainte să aflu de arnica (Arnica montana), vânătăile mele vor dura pentru totdeauna și a trebuit să mă descurc cu dureri din mușchii dureri, entorse, lovituri și vânătăi. Nu mai. Arnica este binecunoscut pentru abilitatea de a calma durerea și de a grăbi vindecarea zonelor fragede și învinețite.




Balsamul Arnica, pe care îl puteți cumpăra aici sau vă puteți face cu ușurință, este o modalitate excelentă de a folosi această plantă. Aplicați la vânătăi, entorse sau mușchi dureri pentru a profita de proprietățile sale de calmare a durerii. (Găsiți flori de arnica aici.)

Precauții:Nu folosiți pe pielea spartă.

Calendula

Calendula (Calendula officinalis) calmează inflamația și favorizează vindecarea. Îl folosesc pe mine și copiii mei pentru a calma pielea, deoarece este o plantă foarte blândă. Atât de blând, de fapt, încât am folosit o perfuzie de calendula ca spălător pentru ochi. Infuzia de calendula este excelentă pentru clătirea rănilor minore și a zonelor iritate.




Pentru a face o infuzie de calendula, așezați o ceașcă de petale de calendula uscate într-un borcan de mărimea unui sfert. Umpleți borcanul cu apă clocotită, acoperiți (vă rugăm să folosiți chiuvetele cuptorului pentru a face asta - borcanul va fi HOT) și lăsați-l să se aburească timp de 4-10 ore. Se strecoară, se etichetează și se răcește. Se va păstra câteva zile. De asemenea, puteți congela perfuziile în tăvi cu cuburi de gheață, astfel încât să le puteți avea mereu la îndemână. (Găsiți petale de calendula aici.)

Calendula este, de asemenea, foarte la îndemână atunci când este infuzat în uleiuri și transformat într-un balsam / unguent / salve. Salva de calendula poate fi aplicată pe erupții cutanate, cum ar fi erupția cu scutec, și pe alte piele iritată care are nevoie de calmare.

ulei esențial natural de respingere a moliei

Tataneasa

Comfrey are destul de reputația de plantă vindecătoare. Când este infuzat în ulei, comfrey (Symphytum officinale)grăbește vindecarea de urme, abraziuni și vânătăi. De asemenea, este foarte liniștitor pentru pielea iritată, datorită proprietăților sale mucilaginoase (vedeți cum aceste plante ar putea să funcționeze atât de frumos împreună?).




Pentru a face un ulei cu infuzie din plante, veți avea nevoie de un ulei de purtător, cum ar fi uleiul de nucă de cocos. Este deja folosit foarte mult în casa noastră și adaugă proprietăți hidratante și anti-microbiene suplimentare uleiurilor și unguentelor infuzate.

ingrediente:

  • 2 căni ulei de transport (găsiți uleiuri purtătoare aici)
  • 1 cană frunză comfrey (sau planta pe care ai dori să o folosești - poate fi o combinație de ierburi) - (găsiți ierburi vrac aici)

Încălziți cuptorul la 200º, apoi opriți-l. Puneți ierburile și uleiul într-un vas sigur de cuptor și lăsați-le să se abită timp de 3-4 ore. Se strecoară uleiul infuzat într-un borcan de conservă, se acoperă și se etichetează.

Precauții:Nu consuma.

Balsam de lamaie

Balsamul de lămâie (Melissa officinalis) are multe calități îngrăditoare. Calmează stomacul supărat și te ajută să te simți frumos și somnoros înainte de culcare. În plus, copiilor le place gustul și vor lua de fapt acest remediu fără nici o supărare.




Cred că balsamul de lămâie este cel mai bine utilizat într-un ceai, deoarece este de obicei folosit ca somn sau ajutor digestiv. Abrupte 1 lingură de balsam de lămâie (eu folosesc propriile mele plante aromatice) într-o cană de apă fierbinte. Puteți adăuga o notă de miere crudă dacă doriți sau puteți bea simplu. (Găsește balsam de lămâie aici.)

Precauții:Unele studii arată căMaiprovoca contracții. Caută sfaturi de la un furnizor de servicii medicale cunoscut înainte de a utiliza în timpul sarcinii.

Radacina de marshmallow

O altă plantă mucilaginoasă, rădăcina de mlaștină (Althaea officinalis) este minunată pentru liniștirea zonelor iritate. În casa noastră, este folosit mai ales pentru pielea liniștitoare. Fac acest lucru făcând un unguent infuzat cu rădăcină de mlăștinoasă sau făcând o infuzie de rădăcină de marshmallow pentru a înmuia zona afectată (o voi adăuga la o baie sau la un mic bazin de apă.)




De asemenea, facem un ceai (urmează indicațiile de mai sus) pentru dureri în gât. Rădăcina de mămăligă face un ceai alunecos, care coboară cu ușurință și oferă alinare pentru gâturile dureroase și zgâriate. Combinați cu balsam de lămâie pentru un gust mai bun. Preferă pastile de gât decât ceaiul? Aflați cum să vă faceți propriile pastile de gât cu rădăcină de mlăștină. (Găsiți rădăcina de marshmallow aici.)

Frunze de zmeură roșie

Acest lucru este în mod obișnuit gândit ca o plantă pentru femei, dar poate fi folosit de oricine. Frunza de zmeură roșie (Rubus idaeus) este o plantă bogată în minerale care tonifică mușchii planșei pelvine, inclusiv uterul. De asemenea, acționează ca un astringent, care strânge straturile superioare ale pielii și mucoaselor pentru a scădea secrețiile.




Frunza de zmeură roșie face un pas mai departe și ameliorează iritațiile și fermizează țesuturile. Acest lucru este extrem de util atunci când cineva are un sistem digestiv supărat, în special diaree.

Pentru a folosi frunza de zmeură roșie, faceți un ceai, folosind același raport între apă și iarbă, așa cum s-a menționat mai sus - deși pentru un adult cu diaree, voi face o perfuzie și îi voi bea pe tot parcursul zilei. (Găsiți aici frunza de zmeură roșie.)

Gel de păr DIY

Precauții:Utilizați puțin în primul trimestru de sarcină. După aceea, încearcă să bei o cană pe zi.

Yarrow

Recunosc, am fost un pic sceptic în privința vâslei (Achillea millefolium)când am citit prima dată despre asta. Am fost nou la remedii pe bază de plante și am citit o poveste despre o femeie care-și taie degetul destul de prost și stropea flori de pulbere de galben pe tăietură, ceea ce a făcut să înceteze sângerarea foarte repede. Am rămas sceptic până am avut o experiență similară. Functioneaza!




Yarrow este un stiptic cu proprietăți care opresc sângerarea rapidă. Din acest motiv, îmi place să-l adaug la unguente de prim ajutor, precum și la acest ulei după rasă. (Găsiți gălbenușul aici.)

Precauții:Nu consumați în timpul sarcinii - poate provoca contracții uterine.

Folosești ierburi în casa ta? Care sunt preferatele tale?


Despre Autor

Carla Gozzi

Carla Gozzi Sa Născut În Modena, 21 Octombrie 1962 Și Locuiește Între Orașul Ei Natal, Milano Și New York. Ea A Început Să Lucreze În Domeniul Modei Ca Un Asistent Stiliști, Inclusiv Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Și Ermanno Servin. Charles Este, De Asemenea, Participă În Calitate De Observator La Spectacole De Modă Și A Fost Un Antrenor În Stil.