Remedii naturale Fișă de înșelare cu referință rapidă

În ultimii ani, am tranziționat familia la un stil de viață natural. Prin modificări simple și durabile la obiceiurile noastre, sănătatea familiei mele este mai bună ca niciodată.

Remediile naturale au jucat un rol important în această călătorie. Folosesc în mod regulat ierburi, uleiuri esențiale și suplimente pentru a preveni și trata boli și alte boli din familia mea. De asemenea, sunt folosite pentru a stimula energia, pentru a ne ridica dispozițiile și pentru a calma tensiunea.




puteți amesteca sare epsom și baie de ovăz


Încorporarea acestor modalități în viața ta nu trebuie să fie complicat. După ani de zile în care am aflat despre asistența medicală alternativă și am pus-o în practică, am reușit să-mi simplific rutina, astfel încât să pară a doua natură.

La urma urmei, trăirea unui stil de viață mai natural ar trebui să fie mai… naturală.

Pentru a simplifica lucrurile când tocmai începeam cu remedii naturale (și astfel soțul meu ar avea o foaie de înșelăciune dacă aș fi vreodată bolnav sau copiii când nu eram acasă), am pus la dispoziție o referință rapidă pentru remedii naturiste pe care folosit cel mai des în casa noastră.

Foaie de înșelătorie pentru remedii naturale

Acnee

  • Uleiul esențial de arbore de ceai Dab pe acnee, pentru un tratament cu vindecare rapidă la fața locului. (Găsiți uleiuri esențiale 100% pure aici.)
  • Dab ulei esențial de incensare pe cicatricile de acnee pentru a reduce aspectul.

Vânătăile

  • Aplicați unguent de vindecare pe bază de plante multifuncțional la vânătăi de câteva ori pe zi.

Burns

  • Aplicați ulei esențial de lavandă 100% pură pe o arsură proaspătă, pentru a ușura durerea și a rapidiza vindecarea. (Găsiți-l aici.)
  • Aplicați un strat de unguent pentru vindecare pe bază de plante pentru a reduce durerea și inflamația.

Congestie pectorală

  • Încercați să frecați niște frecături de vapori de casă și folosiți de câteva ori pe zi și aplicați înainte de culcare.

tuse

  • Trăiește o ceașcă de ceai cu floare în vârstă, rădăcină de mămăligă și frunză de plantan. Utilizați ½ linguriță din fiecare plantă pe cană. (Găsește ierburi organice în vrac pentru acest ceai aici.)
  • Utilizați acest sirop natural de tuse (pentru kiddos peste un an) la fiecare câteva ore.

Crampe

  • Bea câteva căni de ceai din plante pentru dureri menstruale și crampe.

Bucăți

  • Stropiți pe flori de galbenă înainte de a aplica presiune pentru a opri rapid sângerarea. (Găsiți aici o gălbenușă organică uscată.)
  • Spălați tăieturile proaspete cu o infuzie puternică de calendula (cum se face o perfuzie) pentru a preveni infecția și a calma pielea.

Roseata de la scutec

  • Faceți un unguent de vindecare polivalent și aplicați la fiecare schimbare de scutec.
  • Aplicați o picătură de ulei esențial de lavandă pură pentru a accelera vindecarea. Se diluează într-o lingură de ulei de nucă de cocos. (Găsiți 100% EO pur de lavandă aici și ulei de nucă de cocos organic aici.)

Diaree

  • Beti o ceașcă de ceai cu mentă. (Găsiți aici frunze de mentă uscate organice.)
  • Se diluează o picătură de ulei esențial de mentă într-o lingură de ulei de nucă de cocos și se freacă pe partea inferioară a abdomenului. (Găsiți EO cu mentă pură aici.)
  • Brew o cană de frunze de zmeură roșie și ceai de balsam de lămâie. Utilizați ½ linguriță din fiecare plantă. Bea pe tot parcursul zilei pentru a rămâne hidratat, calmează stomacul și oprește diareea. (Găsiți aceste plante în vrac aici.)

Dureri de cap

  • Aveți un pahar cu apă; s-ar putea să fii deshidratat.
  • Aplicați ulei de mentă pe frunte și picioare. Se diluează mai întâi cu puțin ulei de nucă de cocos.
  • Strat o picătură de ulei esențial de lavandă și o picătură de ulei esențial de incins pe tempe și frunte. (Dacă menta nu funcționează sau nu aveți.)

Insomnie / probleme cu somnul / copii nebuni

  • Dă-le kiddosului o ceașcă de ceai adormit cu o oră sau două înainte de culcare. Balsamul de lămâie calmează sistemul nervos.
  • Aplicați o picătură de ulei esențial de lavandă pe fundul picioarelor. Adăugați o picătură și pe pernă.
  • Dacă lavanda nu funcționează, amestecă o picătură de ulei esențial de vetiver cu o picătură de ulei esențial de citrice. Se aplică pe partea din spate a gâtului.

Sângerarea nasului

  • Rotiți o jumătate de pătrat de hârtie igienică, astfel încât să semene cu un tampon (pentru lipsa unei descrieri mai bune), rolați în unguent de vindecare pe bază de plante și introduceți ușor în nara sângerare. (Folosim acest remediu destul de des.)

ovăz

  • Curățați ușor cu apă și săpun cu bara de plante.
  • Aplicați un strat de unguent pentru vindecare pe bază de plante la fiecare câteva ore.

Rashes

  • Adăugați câte o picătură de uleiuri esențiale de lavandă și arbore de ceai într-o lingură de ulei de nucă de cocos. Aplicați pe erupție la fiecare câteva ore.

Gât dureros sau zgâriat

  • Frecați pe gât o picătură sau două de ulei esențial de lămâie.
  • Bea o ceașcă de ceai de rădăcină de mămăligă. Adăugați și puțină miere crudă (nu folosiți miere crudă sub 1 an).

Tummies neplăcute

  • Pune o ceașcă de balsam de lămâie și ceai de frunze de zmeură roșie - abruptă ½ linguriță din fiecare.
  • Se diluează o picătură de ulei esențial de mentă într-o lingură de ulei de nucă de cocos și se freacă pe abdomen.

Drojdie

  • Aplicați ulei de nucă de cocos anti-fungice pe zona afectată de mai multe ori pe zi.
  • Adăugați probiotice în dietă. Dacă este posibil, aplicați probioticul, precum iaurtul de casă, pe zona afectată.

Această listă nu este în niciun caz un ghid complet de remedii naturiste, ci mai degrabă o foaie de înșelăciune rapidă pentru persoana care dorește să utilizeze remedii naturale pentru probleme comune, dar nu dorește să sape o carte de remedii naturiste de fiecare dată când apare ceva. Simteți-vă liber să îl imprimați (folosind butonul de imprimare de la sfârșitul acestui articol), astfel încât să aveți remediile cele mai utilizate într-un singur loc! Puteți utiliza această listă pentru propria familie și puteți adăuga sau scoate din ea, astfel încât să fie cea mai utilă pentru dvs.

Ce ai adăuga la listă?