Moduri posibile de prevenire a Alzheimerului

Poate ați auzit despre legăturile dintre produsele de zi cu zi și boala Alzheimer?




Pentru unul, sa raportat că utilizarea produselor din aluminiu crește riscul de Alzheimer.

Betsy are Alzheimer în istoria familiei sale, așa că suntem vigilenți pentru a evita orice asociere cu colaboratori cunoscuți și suspectați. (Acesta pare un moment potrivit pentru a mulțumi unora dintre cititorii noștri care au adus în atenția noastră mai multe informații referitoare la Alzheimer în ultimele luni!)




bricolaj ceai compost


Notă: nu scriem pentru a susține sau a nega astfel de afirmații, ci doar pentru a oferi alternative celor care doresc să evite posibilele legături cu boala.

Deodorant fără aluminiu

Deodorantul nostru de casă funcționează, vă economisește bani și este lipsit de parabeni, aluminiu și alte ingrediente dăunătoare.




Vase de gătit fără aluminiu

Vesela noastră primară este fontă, dar folosim și gresie și sticlărie. Un alt mod minunat de a evita vase de aluminiu este de a folosi fontă acoperită cu email.




Evitați prea multe foi de aluminiu folosind gresie sau fontă. Pur și simplu lăsați în permanență aceste alternative grele în cuptor pentru a le scoate din drum. Preîncălziți cuptorul cu ele în interior și vor ajuta la economisirea energiei prin menținerea căldurii. De asemenea, distribuie căldura mai bine ceea ce face pentru o gătire mai uniformă.

Praf de copt fără aluminiu

Spre deosebire de ceea ce ați citit pe internet sau pachetele din magazinul alimentar în ultima vreme, bicarbonatul de sodiu nu conține aluminiu. Se coace praf vrei să ai grijă. Pur și simplu achiziționați pulberi de copt care sunt anunțate ca „fără aluminiu”. De obicei, le puteți găsi la magazinul local de produse alimentare de sănătate.




De asemenea, puteți alege să evitați orice ingrediente de coacere preambalate, cum ar fi amestecurile de prăjituri și aluatul, deoarece acestea pot conține și surse de aluminiu.

Folie de aluminiu

Folosiți în schimb hârtie de ceară.




Alte alternative includ hârtie congelatoare, hârtie pergament, pungi sandwich reutilizabile, șervețele de pânză și recipiente de depozitare a sticlei.

Apa potabila fluorurata

Știați că una dintre sursele de „fluor” din apa potabilă este deșeurile de fabrici de aluminiu și îngrășăminte? Nu glumesc.




Raportul de apă recent al orașului nostru enumera „evacuarea din fabricile de îngrășăminte și aluminiu” ca una dintre sursele tipice de fluor care se adaugă la apa potabilă.


frunzele de nuc beneficiază


Nu, mulțumim, bem apă filtrată de unul dintre acestea. Aceste sisteme de filtrare elimină fluorul în apă (și aproape orice altceva puteți face), dar permit să rămână mineralele benefice.

Produse personale fără aluminiu

Pasta de dinți, șamponul și antiperspirantele (menționate mai sus) pot conține surse de aluminiu, cum ar fi bauxită (dioxid de aluminiu) sau săruri de aluminiu, lauril sulfat de aluminiu sau silicat de aluminiu de magneziu, respectiv clorhidrat de aluminiu sau aluminiu zirconiu.




Vă încurajez să evitați astfel de produse, fie creând propriul dvs., fie achiziționând alternative gratuite de aluminiu la magazinul local de produse alimentare de sănătate.

Ne facem propriul șampon, pastă de dinți și deodorant pentru a evita ca aceste lucruri să vină în contact cu corpul nostru.

Antiacidele

Antiacidele pot conține 200 de miligrame sau mai mult aluminiu elementar într-o singură tabletă, iar altele conțin urme de hidroxid de aluminiu.




Puteți evita acest lucru în totalitate folosind remedii alternative pentru arsuri la stomac.


saltea de perne


Betsy a suferit de multă vreme și a cântat recent laudele comprimatelor DGL (licorină deglicirrizinată) pe care medicul homeopat i-a prescris recent. Natural și eficient.

Sport regulat

Am auzit o știre radio recentă care a raportat că oamenii care parcurg șase sau mai mulți kilometri în fiecare săptămână au o pierdere de memorie mai mică și o cunoaștere mai eficientă.




Nu știu cât de adevărate sunt aceste rapoarte, dar știu că exercițiile fizice obișnuite nu sunt niciodată o idee proastă!

Evitați grăsimile trans

Într-un studiu recent realizat de Dr. Gene Bowman, de la Universitatea de Sănătate și Știință din Oregon, Portland, persoanele în vârstă cu un nivel ridicat de grăsimi trans în sânge nu numai că s-au efectuat slab la testele de memorie, dar au avut și creiere mai mici - un semn distinctiv al bolii Alzheimer.




„Grăsimile trans sunt probabil unul dintre cele mai periculoase lucruri pe care le putem consuma în alimentele de zi cu zi, care nu au restricții asupra acestora”, a avertizat el.

Nu mă surprinde nici asta.

Concluzie

În cazul în care ați depășit articolul în speranța unei concluzii frumoase și concise despre acest subiect, aici este pe scurt ... pentru a combate Boala Alzheimer, planul nostru simplu este acesta:




  • mânca sănătos,
  • Fă sport regulat,
  • și evitați aluminiu în produse ori de câte ori este posibil.

Despre Autor

Carla Gozzi

Carla Gozzi Sa Născut În Modena, 21 Octombrie 1962 Și Locuiește Între Orașul Ei Natal, Milano Și New York. Ea A Început Să Lucreze În Domeniul Modei Ca Un Asistent Stiliști, Inclusiv Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Și Ermanno Servin. Charles Este, De Asemenea, Participă În Calitate De Observator La Spectacole De Modă Și A Fost Un Antrenor În Stil.