Rezoluții pentru un An Nou mai sănătos și natural




La multi ani tuturor! Ieșește cu 2014, cu 2015, și salut la ardezia goală promițătoare a unui an întreg nou.

Faceți rezoluții de Anul Nou în acest an? Nu te voi judeca dacă nu ești. Cred că rezoluțiile funcționează genial pentru unii oameni, dar știu că mulți oameni ard rapid și se supără cu ei înșiși pentru că nu își îndeplinesc obiectivele.



Unele rezoluții sunt mai ușor de păstrat decât altele. Aceasta este cheia succesului, într-adevăr: nu vă puneți obiectivele prea mari. Fii puțin vag în rezoluțiile tale pentru a-ți da un pic de libertate cu privire la modul în care definiți „succesul”. Stabiliți-vă obiective cu care veți putea rămâne și stabiliți-vă obiective cu rezultate pozitive garantate.

Dacă vă interesează să trăiți un stil de viață mai natural, Am câteva idei grozave pentru rezoluții. Toate sunt destul de simple, au rezultate deosebite care vă vor ajuta familia și planeta și puteți alege și alege cele mai bune rezoluții pentru dvs. Este posibil să faci deja unele, dacă nu majoritatea acestor lucruri, ceea ce este minunat! Dacă începeți doar un stil de viață natural și doriți să începeți nou cu noul an, vă recomand să alegeți două sau trei dintre următoarele drept rezoluții pe care doriți să le implementați în anul următor.

Doar două sau trei lucruri. Poți să o faci!

Rezolutii tot naturale ale Anilor Noi

1. Faceți trecerea la pungile de cumpărături reutilizabile.

Pungile alimentare din plastic nu par a fi o problemă la prima vedere. Sunt mici, atât de subțiri și un pic la îndemână să aibă în jurul casei. Dar să te bazezi pe pungile alimentare din plastic are un efect mult mai drastic asupra mediului decât te-ai putea aștepta. Plasticul este un produs pe bază de petrol, pentru început, ceea ce înseamnă că ar trebui să ne limităm la utilizarea acestora atunci când este posibil. Sacii de plastic dăunează animalelor (în special creaturilor marine) și nu sunt biodegradabili de la distanță. De ce ai vrea să aduci acasă 10 dintre ele în fiecare săptămână?







În acest an, încercați să utilizați toate cumpărăturile reutilizabile pentru cumpărături. Le puteți cumpăra sau vă puteți face singuri. În orice caz, veți limita numărul de pungi de cumpărături din plastic pe care le consumați în fiecare săptămână, iar acest lucru este un câștig pentru toată lumea!

2. Începeți compostarea.

La început, compostul ar putea suna puțin brut și recunosc că nu este întotdeauna convenabil să colectați toate deșeurile alimentare separat de restul de gunoi. Cu toate acestea, avantajele depășesc cu mult dificultatea și, dacă nu faceți deja compost, ar trebui să începeți acum!




Unul dintre cele mai bune lucruri despre compostare, ecologic vorbind, este că păstrează multe deșeuri din depozitul de deșeuri. Până la 40% din deșeurile din depozitele de deșeuri sunt constituite din materiale care ar putea fi compostate. Imaginează-ți impactul pe care l-am avea dacă majoritatea oamenilor ar începe să facă compost! Pe lângă beneficiile pentru mediu, compostarea contribuie la îngrășarea minunată a plantelor și a îngrășămintelor.

(Doriți să aflați mai multe despre compostare? Aflați cum să vă faceți propria găleată de compost din bucătărie, consultați informațiile noastre despre vermicompostare, aflați cum puteți face compost excelent în doar 30 de zile și aflați despre gropile de compost din verandă.)

3. Gatiti acasa cand puteti.

Știu că este o lume aglomerată și cu toții trebuie să ne hrănim familiile, iar din aceste motive mâncarea poate fi atrăgătoare și convenabilă. Gătitul la domiciliu este mai multă muncă și mai multă mizerie, dar există atât de multe beneficii. Puteți controla ingredientele care intră în alimentația dvs., ajutându-vă să obțineți mai mult control asupra dietei. Este ușor să evitați să mâncați mâncare nesănătoasă atunci când trebuie să o cumpărați și să o gătiți, dar este destul de greu să evitați cartofii prăjiți când trebuie doar să le cereți.




Gătitul acasă este, de asemenea, mult mai puțin costisitor, chiar dacă mâncați mâncare ieftină la restaurant. Planurile de mese te pot ajuta să rămâi organizat și să economisești și mai mult. (Acesta este cel mai complet, sănătos și mai versatil plan de masă pe care l-am văzut vreodată!)

Din punct de vedere ecologic, este mult mai bine să faci o excursie pe săptămână la un magazin alimentar decât să conduci la un restaurant de mai multe ori pe săptămână. De asemenea, este ușor să cumpărați ingrediente de cea mai bună calitate într-un magazin alimentar, asigurându-vă că familia dvs. are cea mai bună nutriție pe care le puteți oferi.

Betsy a împărtășit câteva dintre sfaturile ei pentru gătit acasă aici.

4. Ștergeți plasticul, mergeți pentru sticlă (sau oțel inoxidabil).

Plasticul nu este atât de grozav pentru tine. Cu toții știm asta până acum, nu? BPA este un cunoscut perturbat endocrin și este aproape ultimul lucru pe care vrei să-l încălzești alimentele pe sau în interior. Chiar și plasticul care nu este BPA nu este perfect. Dacă mai utilizați un cuptor cu microunde, trebuie să evitați să folosiți plastic în el ori de câte ori puteți. Plăcile de sticlă, containerele de depozitare a sticlei și gropile de sticlă sunt calea de a merge în bucătărie.




Oțelul inoxidabil este, de asemenea, mai sigur decât plasticul. Plăcile din oțel inoxidabil reprezintă o alternativă excelentă pentru copiii obișnuiți cu plasticul. (Nu mă aștept ca nimeni să le ofere copilului lor o farfurie de sticlă. Asta cere doar probleme!)

5. Cumpărați organice și locale.

Amintiți-vă, se presupune că aceste obiective sunt realizabile, așa că nu vă sugerez să schimbați totul din dulapul dvs. pe unul organic. Asta ar fi grozav, dar și practic și scump. Ideea de aici este să cumperi organice când poți. Metodele de agricultură ecologică sunt mai amabile cu pământul și sunt mult mai durabile, astfel încât acesta este tipul de agricultură pe care dorim să o susținem.




Produsele locale sunt importante, deoarece nu au trebuit să fie expediate în toată țara pe remorci pentru tractoare cu gaze. Dacă puteți cumpăra un produs localși organic? Minunat! Până atunci, faceți alegeri bune. Fiți conștienți de ce cumpărați, de cum a fost crescut și de unde provin. (Un loc bun pentru a începe când cumpărați produse ecologice este întotdeauna lista Dirty Dozen.)

6. Crește-ți propriul aliment.

Nu toată lumea are spațiu pentru o grădină; Am realizat asta. Dar dacă ai o fereastră cu lumină bună, atunci ai tot ce ai nevoie pentru a-ți crește o parte din alimente proprii. Grădinile de ferestre și grădinile de containere sunt din ce în ce mai populare în zonele urbane și din motive întemeiate. Nu există nimic în lume care să aibă un gust mai bun decât o roșie proaspătă din viță de vie și cam oricine poate crește o plantă de roșii. Dacă aveți spațiul pentru o grădină adecvată, chiar mai bine! Puteți planta mai multe plante diferite și vă puteți cultiva o salată întreagă.





cum se face balsam de casă


Creșterea alimentelor înseamnă că poate fi organic, local și convenabil. Înveți abilități valoroase, le transmite copiilor tăi și petreci timp afară. Aruncați un cotlet mic și sunteți mai aproape de auto-durabilitate. Acum este o rezoluție pentru a aspira!

7. Simplificați-vă viața.

Pentru mine, inima stilului de viață natural este iubirea de lucruri simple. O grădină, mâncare gătită acasă, mobilă uzuală, plimbări afară - toate aspectele frumoase, subestimate ale unei vieți simple. Simplificarea vieții dvs. poate lua multe forme. Poate că trebuie să vă dezgropați casa pentru a vă ajuta cu eficiență, sau poate vă puteți reduce pachetul de cablu și puteți petrece mai mult timp citind. Înlocuiți adunările sociale cu timpul de familie. Oferiți calitatea de membru la sala de sport pe care o veți plasa în câteva luni și începeți să mergeți afară.




Viața simplă este viața naturală și sunt amândoi frumoși. Sper că îți poți începe anul cu o inimă fericită, o minte limpede și o atitudine bună. Totuși, despre asta ar trebui să fie rezoluțiile.

Tu ce mai faci?

Aveți de gând să faceți una dintre aceste rezoluții singure? Aveți ceva pe care ar trebui să-l luăm în considerare?





Despre Autor

Carla Gozzi

Carla Gozzi Sa Născut În Modena, 21 Octombrie 1962 Și Locuiește Între Orașul Ei Natal, Milano Și New York. Ea A Început Să Lucreze În Domeniul Modei Ca Un Asistent Stiliști, Inclusiv Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Și Ermanno Servin. Charles Este, De Asemenea, Participă În Calitate De Observator La Spectacole De Modă Și A Fost Un Antrenor În Stil.