Calmează și revigorează sinusurile uscate (nasul uscat) în mod natural




De obicei, când vorbim despre probleme cu cavitatea sinusală, este vorba despre o supraproducție de mucus. Infecția tipică a sinusului sau incidentul sinuzitelor va avea loc ca urmare a acumulării de mucus care devine mediul perfect pentru creșterea unui lucru urât.

Dar știați că puteți obține o infecție a sinusurilor un sinus uscat la fel de ușor?



În timpul iernii folosim o sobă cu peleți pentru căldură. Această sobă are o eficiență ridicată și arde peleți de lemn mai degrabă decât buștean. Există multe avantaje, inclusiv un cost redus pentru a ne menține locuința la un nivel confortabil, metalul aragazului nu devine periculos de cald și este ușor de transportat combustibilul. Din păcate, unul dintre plusuri (aragazul nu devine foarte cald) este, de asemenea, un minus. Crescând am avut o sobă cu lemne și a fost întotdeauna suficient de fierbinte pentru a menține o oală cu apă care să păstreze umiditatea în aer. Casele moderne sunt mai stricte, așa că atunci când ne mutăm în interior pentru iarnă, sobele cu ardere din lemn / peleți scot toată umezeala din aer. Acest lucru poate face ravagii cu sinusurile tale, așa că trebuie să găsești o modalitate de a readuce ceva umiditate.

Când sinusurile tale devin uscate, nu mai au acoperirea protectoare a mucusului pentru a preveni rădăcina bacteriilor, virusurilor sau ciupercilor. Senzația de uscăciune este neplăcută, dar dacă nu rezolvi problema, este posibil să te deschizi la mai multe probleme.

În ultimele două săptămâni am avut o problemă cu simțul mirosului meu. Am atribuit-o mai întâi faptului că am amestecat un număr mare de ceaiuri de plante fără mască. (Nu este foarte inteligent și sper că mi-am învățat lecția.) Deși cred că toată acea pulbere din nas mi-a jucat un rol, sunt sigur că aragazul cu peleți din casa mea a fost ceea ce a sigilat afacerea.


scortisoara mere cu ornamente de Craciun


Asta fac pentru a rezolva problema.

Remedii pentru nasul uscat / sinusurile uscate

Inhalarea cu abur și vasul neti pentru umiditatea sinusurilor

Deci, ce fac despre uscăciunea intensă din interiorul capului meu? Prima comandă a activității a fost să obțineți o tigaie cu apă care se fierbe deasupra sobei și să porniți un umidificator în cameră cu soba noastră cu pelete. (Matt și Betsy recomandă acest umidificator de cameră sau acest umidificator pentru toată casa.)







Deoarece acest tip de infecție sinusală și disconfort nu implică congestie, este sigur să folosiți un vas neti. În cazul meu, bănuiesc că poate am prins praf pe pereții cavității sinusale. Am decis să folosesc o terapie combinată de inhalare cu aburi și un vas de neti. Încep cu o inhalare de apă / abur de bază, ținându-mi fața cât mai aproape de apă, în timp ce stă sub un prosop timp de opt minute. Am adăugat câte o picătură fiecare din două-trei uleiuri esențiale. Acestea pot fi ulei de eucalipt, mentă, lămâie sau ulei de arbore de ceai. Imediat după ce aburul s-a înmuiat și a slăbit pereții sinusului, este timpul pentru vasul neti. Eu folosesc ¼ linguriță de sare de mare pentru o cană de temperatură a camerei distilate, sau ușor mai caldă, apă.

Am făcut combinația abur și neti pot o dată la două zile.


sare di telina


Notă de la Matt și Betsy:O altă soluție rapidă pentru a încerca după ce ați terminat cu aburul și vasul neti este să folosiți un tampon de bumbac pentru a freca uleiul de nucă de cocos organic în fiecare nară.

Ceai anti-fungice

Am băut deja mult lichid necafeinat, dar dacă suferiți de această problemă și nu aveți tendința de a bea suficient, veți dori să vă creșteți aportul de apă și ceai din plante.




Ceai de calendula (Calendula officinalis): Floarea de calendula portocalie rasinoasa are proprietati antiseptice, antiinflamatoare si anti-fungice. Singur sau în combinație cu alte ierburi la alegere, acest ceai poate fi folosit de trei ori pe zi până când respirați mai bine. (Puteți găsi flori de calendula organică aici.)

Tinctură anti-bacteriană și antiinfecție

Folosesc osul fermei noastre (perfoliatum) și echinacea (Echinacea purpurea) tinctura. Ambele aceste ierburi strălucesc atunci când există o infecție activă. Folosesc 30 de picături de tinctură într-un pic de apă de aproximativ patru ori pe zi până când nu mai există semn de infecție. (Aflați cum puteți face tincturi aici.)




În încheiere

Când folosesc aceste remedii naturale, de obicei, observ o modificare a simptomelor în trei-patru zile. Primăvara este pe drum și odată cu ea ar trebui să vină un nivel adecvat de umiditate în aer. În Ohio, acest lucru va fi potrivit pentru aproximativ cinci minute, chiar înainte de a se îndrepta în zona în care există mai multă umiditate decât ne dorim!




Desigur, dacă nu vi se pare că există vreun pas cu acest tip de problemă a sinusurilor, trebuie să consultați întotdeauna medicul dumneavoastră.


Despre Autor

Carla Gozzi

Carla Gozzi Sa Născut În Modena, 21 Octombrie 1962 Și Locuiește Între Orașul Ei Natal, Milano Și New York. Ea A Început Să Lucreze În Domeniul Modei Ca Un Asistent Stiliști, Inclusiv Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Și Ermanno Servin. Charles Este, De Asemenea, Participă În Calitate De Observator La Spectacole De Modă Și A Fost Un Antrenor În Stil.