Această rețetă de urși gumosi de casă este o gustare sănătoasă! Sunt delicioase, ușor de făcut și, spre deosebire de urșii comerțului urât, conțin doar ingrediente sănătoase.
M-am gândit cândva că magazinul cumpărat ursuleți gumosi sunt un tratament sănătos. Înainte de a începe călătoria noastră într-un stil de viață mai natural, îmi amintesc că orice lucru sărac în calorii era „sănătos”.
Ingrediente din ursul comercial Gummy
De atunci am încetat să mai privesc caloriile în produse și am început să mă concentrez pe ingrediente. Acum, când aleg un pachet de urși gumosi de marca populară, știu că nu este o gustare sănătoasă cum este rețeta mea de ursuleți de casă. Ingredientele din urșii gumosi Haribo includ următoarele:
Sirop de porumb, zahăr, gelatină, dextroză, acid citric, amidon de porumb, arome artificiale și naturale, ulei de cocos fracționat, ceară de carnauba, acoperire cu ceară de albine, culori artificiale galben 5, roșu 40, albastru (sursa)
Sirop de porumb
Cel mai probabil derivat din porumbul OMG.
Zahăr
Cel mai probabil derivat din sfecla de zahăr OMG.
gelatina
Probabil de la animale care au fost crescute într-un mediu discutabil și hrănit o dietă foarte discutabilă.
Arome artificiale și culori artificiale
Legat de tot felul de probleme de sănătate și de învățare.
În schimb, faceți o rețetă sănătoasă de urși gumosi de casă
Așadar, așa cum am discutat în multe din articolele noastre anterioare, astfel de produse pot fi făcute aproape întotdeauna acasă cu ingrediente mult mai pure, naturale și mai sănătoase. Pentru rețeta mea de ursuleți de casă, îmi place să folosesc un îndulcitor natural precum mierea, gelatina care este derivată din vacile crescute pe pășune și coloranții / aromele care provin direct din sucurile de fructe proaspete!
De asemenea, îmi iau gelatina sub forma unei delicioase gustări nostalgice atunci când fac urși gumosi de casă! (Citește gândurile mele aici despre beneficiile includerii gelatinei în dieta ta.)
Notă: Pentru o alternativă vegetariană / vegană la gelatină, puteți încerca pulbere de agar agar (găsită aici). Nu am încercat acest ingredient și, prin urmare, nu putem garanta aceleași rezultate atunci când îl utilizăm. Dacă încercați, asigurați-vă că împărtășiți rezultatele în comentarii - poate fi necesar să jucați un pic pentru a găsi sumele corespunzătoare.
Menționați @diynatural sau etichetați-l #diynatural!
